SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co jeszcze

  • Odpowiedni plan ??

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    nigi mam naprawde dobrze umiesnione, to chyba sprawa jeszcze deskorolki na ktorej jezdze juz pare lat, przy 186 wzrostu lydke mam 42 cm, na co mi wieksza

    Odpowiedzi: 10 Ilość wyświetleń: 1478 Data: 2007-11-28 15:07:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pierwsza odzywka! nie jestem sezonowcem :)

    Post
    Odżywki i suplementy

    ten dział jest jeszcze stosunkowo niegroźny, można się przełamać, gorzej będzie jak już się wciągniesz w dział który jest 7 pięter niżej co do skutków ubocznych to zależy. doping niby stosowany z głową też cię nie zabjie

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 2683 Data: 2009-06-23 12:55:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [S/Z] Bluza RPK !

    Post
    Targowisko

    jw. co to za cena za taka bluze i jeszcze bez kaptura ? za 60 zl nie pójdzie xD

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 2068 Data: 2013-02-04 00:09:33 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kolce dla sprintera

    Post
    Inne dyscypliny

    tez mam r2 i pume complete to co bolt biegal.. i jest rewelacyjnie.. i jeszcze zastanawiam sie na nowym zakupem kolca mizuno tokyo 6

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 3254 Data: 2011-01-08 11:54:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • zwiekszac dawke?

    Post
    Doping

    a jeszcze glupie pytanie ale chce sie upewnic mowiac 100mg c2d czyli jesli pierwszy strzal w poniedzialek to drugi w srode czy w czwartek? bo liczac tak ze strzal w poniedzialek a nastepny w srode potem piatek i niedziela to co drugi tydzien wyjdzie mi 400mg testa tygodniowo czy to niezaduzo? Zmieniony przez - Larsson w dniu 2006-10-04 12:40:31 [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1889 Data: 2006-10-04 12:39:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jabłczan do 50 zł

    Post
    Odżywki i suplementy

    kapsy a proch różni się tylko ceną czy czymś innym jeszcze ? cena przede wszystkim, ekonomia - jak ktos zwraca uwagę na pieniążki to wtedy oczywistym wyborem wydaje sie proch szybkosc wchłaniania substancji takze bedzie szybszy, bo to co masz w kapsulce od razu nie dociera gdzie powinno, musi sie najpierw kaps rozpuscic w zoladku, to juz mniej [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 1599 Data: 2012-09-30 10:03:53 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening bez obciążania mięśni kregosłupa szyjnego

    Post
    Trening dla początkujących

    hej mam lekką lordozę w odcinku szyjnym. Wczoraj byłem u fizjo i lekko mnie ponaprawiał. co dalej- jeszcze ze dwa trzy zabiegi na kark i zobaczymy jak będzie.

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 749 Data: 2016-09-14 09:07:42 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co powiecie o tym zarciu?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Rano: 2x Jogurt Light + otreby (owsiane albo pszenne) ZOSTAN PRZY PLATKACHOWSIANYCH + MLEKO 3x jaja (gotowane 2x zoltko 1x bez) tunczyk (konserwa w sosoe wlasnym) 2 kanapki z zoltym serem Z TYCH 3 WYBIERZ 1 ! NIEPOTRZEBA CI TYLE BIALKA BO I TAK TWOJ ORGANIZM GO NIE PRZYJMIE W TAKIEJ ILOSCI I WYDALI w czasie dnia: jakies 2 kanapki z [...]

    Odpowiedzi: 5 Ilość wyświetleń: 1525 Data: 2003-06-24 23:25:49 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posiłki w szkole

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    muj posiłek do szkoły który zesobom biore to do pojemnika 1 woreczek ugotowanego ryrzu dotego 2 duże banany i Duży Jogurt potem zmikosować i pycha jeszcze jak wsadzisz do loduwki i potem wszkole słodkie , chłodne i odrzywcze .Jem tak juz 4 miesionce i dosc duzo mi ten posiłek daje ( wsumie na swojej diecie przytyłem 12 kilo w 4 miesionce ale było [...]

    Odpowiedzi: 18 Ilość wyświetleń: 3510 Data: 2005-05-03 11:13:03 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Przepuklina jakich cwiczen unikac?

    Post
    Zdrowie i Uroda

    [...] nawrotowi przepukliny. I wzmacniaj mięśnie brzucha - mają one pośrednio duże znaczenie by chronić przed tego typu urazami Oczywiście zrób sobie USG i skonsultuj się jeszcze ze światowej klasy chirurgami %-) i nie zapomnij umówić wizyty u psychologa bo może Ci 1cm w gałęzi polecieć podczas tej jakże długiej przerwy od ćwiczeń i [...]

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 2430 Data: 2018-10-24 21:09:40 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłowanie "na rękę"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    znam cwiczenie po ktorym jestem mistrzem w tym sporcie !! hehe oczywiscie to zart ale jeszcze nie przegralem ani razu od kiedy zaczalem je wykonywac . Cwicznie najlepiej jest go wykonywac na linkach wyciągu w plaszczyznie . podlozyc cos rownego i stabilnego i "silowac sie" cwiczyc 2 serie powtorzen max z 80 % max ciezaru najlepiej [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4866 Data: 2002-09-06 23:41:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Siłowanie "na rękę"

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] największy z największych w tym sporcie, robił wszelkiego rodzaju unoszenia przedramion ze sztangielkami, a robił ich mnóstwo, np. unoszenie metodą Zottomana. Ponadto zginał jeszcze żelazne pręty różnej grubości, stopniowo je w czasie treningu zwiększając. Był też świetnym wioślarzem- wypróbujcie też te opcje treningu zwiększające siłę [...]

    Odpowiedzi: 9 Ilość wyświetleń: 4866 Data: 2002-09-07 00:13:32 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening - pomóżcie

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Co ty na to? Pon(Klata+Tric+Brzuch) Sr(Plecy+Bic) Pt(Barki+Przedramiona+Brzuch) A brzuch jeszcze we wt i czw.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1406 Data: 2004-04-09 16:13:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • w co inwestowac

    Post
    Doping

    Właśnie zmierzyłem po 2-3 minutach siedzących i wyszło 174/93. Jak myślicie iść teraz do lekarza czy poczekać aż zakończe cykl? Jeszcze we wakacje mierzyłem co chwile i wszystko było mniej więcej w normie, 130/80. Mój dziadek leczył nadciśnienie, także to pewnie genetyczne. Spać moge normalnie. W nocy chodze spać przeważnie koło 1. Śpie do mniej [...]

    Odpowiedzi: 44 Ilość wyświetleń: 3931 Data: 2008-12-13 22:01:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Super Mass Professional <> Gain Fast 3100

    Post
    Odżywki i suplementy

    Na etykecie od gain fasta jest podane ze w 5 miarkach(229g) odżywki z wodą jest 35g białka, z mlekiem 51g to jest ok, ale jest jeszcze podana tzw. GetBIgQuick Formula, która składa się z 6 miarek(275g) i jest w niej aż 150g białka(!!!!) czy ktoś wie o co w tym chodzi? Może Ty Sonbaty?

    Odpowiedzi: 21 Ilość wyświetleń: 5116 Data: 2002-08-05 11:48:28 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Skrecenie...

    Post
    Inne dyscypliny

    [...] za bradzo ruszalem ta noga :P Niestety przy zeskoku noga wygiela sie na zewnatrz i tylko nie moge za bardzo zginac w dol oraz wlasnie tak lekko wyginac na zewnatrz... No ale jeszcze bede chodzil na basen to mam nadzieje ze to tez pomoze... No i kazala mi mascia smarowac.. (Fastum) Na dodatek mam ta lampe co leczy (tak to prawda, mi pomogla w [...]

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 1141 Data: 2004-04-06 15:36:15 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jaka odzywka na poczatek?

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    i jeszcze cos zauwazylem , nie moge brac jednoczesnie tych Witamin multiple sport z omega-3 , poniewaz jest napisane na etykiecie ze omega-3 ,,zmniejsza krzepliwosc krwi '' , a w Witamin multiple sport jest napisane ,,W przypadku przyjmowania leków przeciwzakrzepowych lub hamujących agregację płytek krwi przed spożyciem produktu należy [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2156 Data: 2008-07-16 09:50:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Nietypowa ochrona

    Post
    Sztuki Walki

    Dziekuje Panowie jeszcze raz. A co do ostatniej wypowiedzi to nie jestem sutenerem, a dziewczyny nie sa zwyklymi tanimi prostytutkami. Takie małe sprostowanie, ja im zawodu nie wybieram i pytałem tylko czy ktos moglby doradzic w sprawie ochrony takiej osoby. NIe dowiedziałem sie wiele ale dziekuje za probe zgłebienia tematu.

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2261 Data: 2009-07-28 16:25:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Cykl Metka+omka

    Post
    Doping

    walicie farmazony a niby po co metanabol stworzyli... Jak byłem jeszcze w szkole średniej to paru dostało metanabol od lekarza na recepte bo byli kościotrupy i nie umieli ni jak przybrać na wadze...

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2486 Data: 2009-10-15 20:19:17 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dopiero 18 tydzień, to jeszcze prawie 30 tygodni do końca cyklu. Ale już chcę sobie mniej wiecej ułożyć plan. A z odblokiem wjeżdżać tak jak po propie skoro nim kończe cykl?? (ile po takim długim cyklu warto odczekać do następnego? chociaż tyle co trwał cykl?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1206 Data: 2015-06-04 09:29:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)